Educação Física Aplicada a Grupos Especiais

Juiz de Fora - 5 de agosto
IESPE
Valença - 29 de julho
Raider Academia
Início:
Carga horária: 360 horas/18 meses (curso presencial)
Dias, horários e frequência das aulas: Sábados e domingos de 08h às 18h uma vez por mês
Material Didático: Enviado por e-mail pelo professor de cada módulo
Certificado: Emitido pela FacRedentor após a conclusão e aprovação no curso
Público-alvo: Profissionais formados em Educação Física que buscam ser referência no mercado.
Investimento: R$150,00 (matrícula)
Mensalidade (após o início do curso):
1 x R$5.958,00 (desconto de 20%)
12 x R$525,00 (desconto de 15%)
19 x R$390,00
24 x R$325,00
30 x R$286,50

Local: Raider Academia
Rua Marieta Leite de Macedo nº 20 - Centro- Valença/RJ
Cep. 27600-000
Telefone: (32) 3216-1224

Ementa

Empreendedorismo aplicado à Educação Física - Como ser um Personal Trainer de sucesso? (20h)

  • Marketing pessoal.
  • Como dar os primeiros passos: a conquista dos seus primeiros clientes: Como vender o seu produto (Você S/A).
  • Estratégias para gerenciar sua carteira de cliente: Criação, Estabilização e Renovação.
  • Como alcançar uma excelência no seu trabalho dentro de uma sala de academia: Qual a importância de conquistar tal excelência? O que o sua equipe e seus clientes esperam de você? Torne-se diferenciado em sala.

Avaliação física-funcional e semiologia aplicada ao exercício físico (20h)

  • Anamnese (investigação clínica): Avaliação médica (Liberação / pré-participação), Entrevista (Sintomatologia, Interpretação de exames e Classificação de risco e patologia de base).
  • Avaliação morfofuncional: Composição corporal e Alterações posturais
  • Avaliação de aptidões físicas: Aptidões cardiorrespiratórias e Aptidões cardiometabólicas.

Anatomia e fisiologia do aparelho locomotor (20h)

  • Anatomia do Sistema Muscular: Conceitos básicos, Tipo de músculos, Funções dos músculos, Componentes anatômicos do musculo estriado esquelético e Classificação morfológica dos músculos estriado esquelético.
  • Fisiologia muscular: Fibra muscular, Células satélites, Retículo sarcoplasmático, Miofibrila e miofilamento e Mecanismo molecular da contração muscular.
  • Ativação do musculo estriado esquelético: Córtex motor, Motoreunônio, Sinapses, Unidade motora, Potencial de ação e Processo de excitação-contração.
  • Expressão mecânica e tipologia muscular: Resposta a um estímulo, Geração e aumento da força, Relação de angulo, largura e força muscular, Diferentes tipos de fibras musculares (miotipologia) e Recrutamento e classificação de unidade motora.

Adaptações do aparelho neuromuscular ao treino de musculação (20h)

  • Adaptações morfológicas: Modificação da secção muscular, Hipertrofia das fibras musculares, Hipertrofia e proliferação de miofibrilas, Hiperplasia e Outras adaptações morfológicas.
  • Adaptação nervosas: SNC e SNP.

Biomecânica e Cinesiologia na Musculação e no Exercício (20h)

  • Bases Biomecânicas na Musculação: Análise biomecânica, Montagem de programas de treinamento de força através das bases biomecânicas, Dores e sua interferência na biomecânica humana, Lei do equilíbrio, Lei do conforto e Lei da economia.
  • Detecção de lesões: Deficiências da ativação muscular (aparecimento de lesões).
  • Cinesiologia Aplicada na Musculação: Modelo cinesiológico, Avaliação da força (Mito sobre a força e Relação entre a força e estabilidade), Rigidez, Stiffness (A flexibilidade e Controle motor), Estabilização lombopélvica.

Exercício Físico e Hipertensão (20h)

  • Epidemiologia
  • Fisiopatologia
  • Complicações de saúde causadas pelo diabetes
  • Prevenção e tratamento: Farmacológico, Alimentar e Mudança de estilo de vida.
  • Prescrição de exercício físico
  • Cuidados durante o treinamento
  • Efeitos do treinamento
  • Agudos e crônicos

Exercício Físico e Diabetes (20h)

  • Epidemiologia
  • Fisiopatologia
  • Complicações de saúde causadas pelo diabetes
  • Prevenção e tratamento
  • Prescrição de exercício físico
  • Cuidados durante o treinamento
  • Efeitos do treinamento

Mulher e Exercício Físico (20h)

  • Capacidade de performance
  • Biomecânica
  • Efeitos hormonais
  • Impactos na puberdade
  • Impactos na fertilidade
  • Esporte e gravidez
  • Esporte e menstruação

Fisiopatologia do Sistema Cardiovascular (20h)

  • Anatomia e fisiologia cardíaca
  • Artérias e veias
  • Coração do atleta
  • Insuficiência cardíaca
  • Morte súbita
  • Noções básicas de eletrocardiograma
  • Benefícios do exercício físico ao sistema cardiovascular
  • Reabilitação / Retreinamento
  • Cuidados na prescrição do exercício físico

Urgência e Emergência no Exercício Físico e Primeiros Socorros no Esporte (10h)

  • Emergências clínicas: Sistema de acionamento de emergência, Eventos cardíacos, Parada cardiorrespiratória (PCR), Epilepsia (Convulsão), Hipoglicemia e Distúrbios causados pelo calor.
  • Emergências traumáticas: A sequência de atendimento a vítima politraumatizada, Traumatismo crânio-encefálico e raquimedular, Técnicas de transporte em prancha longa, Imobilizações de membros em casos de fraturas, luxações e entorses, Objetos cravados e Hemorragias.
  • Sessão prática: Reanimação cardiopulmonar (RCP), Uso do desfibrilador externo automático (DEA), Imobilização e transporte com talas e prancha longa e Uso de colar cervical.

Fisiopatologia do Sistema Respiratório (20h)

  • Anatomia e fisiologia do sistema respiratório
  • Asma
  • DPOC
  • Obesidade e problemas respiratórios
  • Apneia do sono
  • Interação coração-pulmão
  • Prevenção e tratamento de doenças pulmonares
  • Cuidados na prescrição do exercício físico

Nutrição Aplicada à Saúde e ao Exercício (20h)

  • Conceitos importantes em Nutrição Esportiva
  • Gasto energético nos exercícios
  • Cálculo das necessidades energéticas
  • Dieta e atividade física
  • Nutrientes X Exercícios
  • Carboidratos
  • Índice glicêmico
  • Lipídeos
  • Proteínas
  • Vitaminas
  • Minerais
  • Água
  • Reposição hidroeletrolítica
  • Desidratação
  • Termorregulação
  • Recomendações nutricionais e prescrições dietéticas na atividade física
  • Suplementação: Whey Protein, Creatina, AMB, Beta alanina, Malto e dextrose

Anatomofisiologia do Sistema Neuroendócrino e suas Interações no Exercício Físico (20h)

  • Sistema neuroendócrino
  • Estudo da estrutura e função do sistema neuroendócrino
  • Princípios gerais da ação hormonal / Regulação hormonal integrando
  • Fisiopatologia das doenças neuroendócrinas na população, estabelecendo as correlações entre os aspectos anatomopatológicos, fisiopatológicos, nutricionais e farmacológicos
  • Correlações clínicas

Metodologia do Trabalho Científico e Seminários (20h)

  • Mecanismos de busca bibliográfica
  • Montagem e organização da bibliografia
  • Montagem do projeto de pesquisa
  • Apresentação de ideias e temas de pesquisa
  • Bioestatística
  • Correções metodológicas
  • Como montar e apresentar o TCC
  • Seminários multidisciplinares com diferentes temas, tendo como ponto central o Esporte e a promoção da Saúde através do Exercício Físico e a Fisioterapia.

Exercício Físico e Obesidade (20h)

  • Bases fisiopatológicas: Balança energética, Controle do apetite (central e periférico), Funções do adipócitos, Papel do sistema simpático (adrenégico) e Alterações da plasticidade do metabolismo muscular.
  • Síndrome metabólica: Caracterização e Diretrizes da prescrição do exercício físico.
  • Tratamento e prescrição do treinamento: Teste de esforço metabólico, Intensidade do exercício, Tempo e frequência dos treinamentos e Efeitos fisiológicos do treinamento.

Exercício Físico e Envelhecimento (20h)

  • Fisiologia do envelhecimento: Definição do envelhecimento, Efeitos fisiológicos do envelhecimento, Aptidão física em função do envelhecimento, Efeito da retomada do envelhecimento.
  • Locomoção terrestre (generalidades e modificações induzidas pelo envelhecimento sadio e patológico): Biomecânica da marcha (Análise cinemática da marcha, Análise dinâmica da marcha, Custo energético da marcha).

Treinamento Funcional (20h)

  • Origem do treinamento funcional
  • Treinamento funcional versus treinamento tradicional
  • Por que utilizar o treinamento funcional?
  • Benefícios e valências do treinamento funcional
  • Objetivo da aplicação treinamento funcional
  • Treinamento funcional em diferentes faixas etárias: crianças, adultos e idosos
  • Equipamentos/acessórios utilizados para desenvolver os exercícios funcionais
  • Bases neurológicas e a biomecânica do treinamento funcional
  • Core training
  • Músculos do core
  • Posicionamento
  • Fortalecimento do core
  • Prescrição do treinamento funcional
  • Conceito de carga de treino
  • Sessão de treinos
  • Circuito funcional
  • Exemplos de exercícios de treinamento funcional

Treinamento de Força para Grupos Especiais (20h)

  • Programa de treinamento de força para diabéticos
  • Emagrecimento
  • Atletas hipertensos
  • Iniciação do processo de trabalho: Avaliação, Prognóstico e Planejamento do treinamento.
  • Realização do treinamento e evolução da performance.
  • Estruturação do processo de treinamento de força para grupos especiais: Atletas, Cardiopatas, Diabéticos, Gestantes, Mulher, Criança e Terceira idade.

Autorizado pelo MEC

 

Coordenação:

Raphael Soares

Graduado em Educação Física pela UFJF. Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício e Grupos Especiais pela Estácio de Sá. Mestre em Educação Física pela Universidade de Lausanne na Suíça com foco em Grupos Especiais. No início da faculdade meu maior interesse era a prática esportiva, especificamente a Ginastica de Trampolim, mas com o aprofundamento dos estudos a grande área da Saúde me conquistou. Durante o mestrado comecei estudar e trabalhar com recuperação de indivíduos com lesão do sistema nervoso, que até hoje, é o foco principal do meu trabalho. Atualmente sou Personal Trainer, Professor, Coordenador de Curso de pós-graduação e Supervisor de Ensino no IESPE/FacRedentor e Professor de Anatomia da Faculdade de Medicina da FACIG em Manhuaçu (MG).


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