Fitness, Performance e Saúde

Juiz de Fora - 28 de outubro
IESPE
Rio de Janeiro - 11 de novembro
IESPE RJ
Início:
Carga horária: 360 horas/18 meses (curso presencial)
Dias, horários e frequência das aulas: Sábados e domingos de 08h às 18h uma vez por mês
Material Didático: Digital
Certificado: Emitido pela UniRedentor após a conclusão e aprovação no curso
Público-alvo: Profissionais de Educação Física que buscam ser referência no mercado de Fitness atuando como Personal Trainer.
Investimento: Selecione a cidade e data
Local: Selecione a cidade e data
Telefone: (32)3216-1224 / (32)99929-8935

Ementa

Empreendedorismo Aplicado ao Fitness - Como ser um Personal Trainer de sucesso? (20 horas)

Anatomia e Fisiologia Aplicadas ao Movimento (20 horas)

Medidas e Avaliações Aplicadas ao Fitness (20 horas)

Bioenergética do Exercício (20 horas)

Biomecânica e Cinesiologia na Musculação (20 horas)

Adaptações ao Treinamento de Musculação: Hipertrofia e Período Neural (20 horas)

Metodologia do Trabalho Científico – Educação Física Baseada em Evidências (10 horas)

Urgência e Emergência no Exercício Físico e no Esporte (10 horas)

Fisiologia e Adaptações do Aparelho Cardiorrespiratório (20 horas)

Fisiologia Neuroendócrina, Modulação Hormonal e Exercício Físico (20 horas)

Metodologia do Treinamento na Musculação (20 horas)

Treinamento Funcional (20 horas)

Periodização do Treinamento Esportivo Aplicado ao Fitness (20 horas)

Ciclismo Indoor (10 horas)

Novas Tecnologias Aplicadas ao Fitness e Performance (10 horas)

Periodização do Treinamento Aeróbio (individual e grupos de corrida) (20 horas)

Base Nutricionais da Hipertrofia e do Emagrecimento (20 horas)

Bases Fisiológicas e Metodológicas do Emagrecimento (20 horas)

Body Weight Training (10 horas)

HIIT – High Intensity Interval Training (10 horas)

Aulas Coletivas em Academia

Trabalho de Conclusão de Curso (TCC)

Autorizado pelo MEC

 

Objetivo:

O curso de Pós-Graduação em Fitness, Performance e Saúde direcionará o aluno ao seu aperfeiçoamento técnico, científico e prático, proporcionando conhecimento e habilidades que o permitirão melhorar sua atuação no mercado de trabalho. Ações como avaliar seu cliente e o mercado, planejar ações dentro e fora do ambiente de academia, prescrever e controlar o exercício físico de forma individualizada e em aulas coletivas, motivar e gerir seus clientes são pontos fundamentais que serão desenvolvidos em nosso curso.

Justificativa:

O Brasil é o segundo maior mercado de academias no mundo, com um número aproximado de 32.000 unidades, ficando atrás somente dos Estados Unidos. Possuímos a quarta maior população mundial que frequenta esses estabelecimentos, somando mais de 8 milhões de alunos que compõem o décimo mercado em faturamento do mundo (2,4 bilhões de dólares). Os dados são da International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA), que é uma associação comercial sem fins lucrativos que representa academias, clubes esportivos, spas, centros de saúde e fornecedores de equipamentos e serviços a nível mundial.

 

Só no ano de 2015, em meio ao turbilhão da crise que vivemos, sofremos uma diminuição no crescimento de nossa economia, porém, o setor do fitness cresceu 8%. Esse aumento não foi somente pela preocupação com a nossa aparência, mas também com a maior difusão dos benefícios que a prática de exercícios promove na saúde.

 

E pensando nos resultados que a IHRSA apresentou, apenas 4% da população brasileira frequenta uma academia, ou seja, existe um oceano de pessoas e de oportunidades que estão por todo lado, com diferentes perfis e necessidades que com certeza se enquadram naquilo que você quer trabalhar.

 

Aulas Práticas:

As aulas práticas acontecerão na Academia Fibratech (turmas em Juiz de Fora) e na [academia a definir] (turmas em Rio de Janeiro) .

 

Trabalho de Conclusão de Curso (TCC):

O aluno poderá escolher entre os dois modelos

  • Convencional em forma de artigo científico
  • Relatório de conduta profissional

 

Coordenação:

Alex Souto Maior

Doutor e Pós Doutor em fisiologia pelo Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho da Universidade Federal do Rio de Janeiro (IBCCF/UFRJ). Mestrado em Engenharia Biomédica pelo Instituto de pesquisa e desenvolvimento da Universidade do Vale do Paraíba (IP&D/UNIVAP). Especialista em treinamento de força pela Universidade Gama Filho (UGF) e possui graduação em Educação Física pela Universidade Castelo Branco. O profissional atua no programa de pós-graduação stricto sensu (Mestrado e Doutorado) em Ciências da Reabilitação do centro universitário Augusto Motta (UNISUAM). O profissional ministra palestras e cursos em diversas regiões do país sobre treinamento de força, controle de carga de treinamento, suplementos alimentares e desempenho física, sistema cardioendócrino e atividade física e atividade física para grupos especiais. Tem experiência na área de fisiologia do exercício e humana, além de experiência na área de bioquímica aplicada ao exercício físico. O profissional atua nas seguintes áreas de pesquisa: treinamento de força e reabilitação cardíaca, sistema autonômico cardíaco, eletrofisiologia cardíaca, respostas cardiovasculares e endócrinas no esforço e fatores de risco cardíaco associado ao uso de esteróides androgênios anabolizantes, exercício físico e oclusão vascular.


Raphael Soares

Graduado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física e Desportos da Universidade Federal de Juiz de Fora, Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício e Grupos Especiais pelo Centro Universitário Estácio de Sá. Possui mestrado em Master of Science (MSc) in Human Movement and Sports Sciences, University of Lausanne - Switzerland ( Mestrado em Ciência em Movimento Humano e Ciência do Esporte, Universidade de Lausanne - Suíça). No início da faculdade seu maior interesse era a prática esportiva, especificamente a Ginastica de Trampolim, mas com o aprofundamento dos estudos a grande área da Saúde o conquistou. Durante o mestrado começou estudar e trabalhar com recuperação de indivíduos com lesão do sistema nervoso. Membro fundador e ex-delegado da Associação Suíça de Profissionais em Atividade Física Adaptada, ex-coordenador metodológico do Swiss Recovery Center. Tem experiência na área de prescrição e controle de exercício físico para grupos especiais, treinamento de alto rendimento para atletas de Trampolim, docência de Anatomia Humana. Atualmente é Personal Trainer, Professor, Coordenador de Curso de pós-graduação e Supervisor de Ensino no IESPE/UniRedentor.

 

Professores:

Alex Souto Maior

Doutor e Pós Doutor em fisiologia pelo Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho da Universidade Federal do Rio de Janeiro (IBCCF/UFRJ). Mestrado em Engenharia Biomédica pelo Instituto de pesquisa e desenvolvimento da Universidade do Vale do Paraíba (IP&D/UNIVAP). Especialista em treinamento de força pela Universidade Gama Filho (UGF) e possui graduação em Educação Física pela Universidade Castelo Branco. O profissional atua no programa de pós-graduação stricto sensu (Mestrado e Doutorado) em Ciências da Reabilitação do centro universitário Augusto Motta (UNISUAM). O profissional ministra palestras e cursos em diversas regiões do país sobre treinamento de força, controle de carga de treinamento, suplementos alimentares e desempenho física, sistema cardioendócrino e atividade física e atividade física para grupos especiais. Tem experiência na área de fisiologia do exercício e humana, além de experiência na área de bioquímica aplicada ao exercício físico. O profissional atua nas seguintes áreas de pesquisa: treinamento de força e reabilitação cardíaca, sistema autonômico cardíaco, eletrofisiologia cardíaca, respostas cardiovasculares e endócrinas no esforço e fatores de risco cardíaco associado ao uso de esteróides androgênios anabolizantes, exercício físico e oclusão vascular.

 

Raphael Soares

Graduado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física e Desportos da Universidade Federal de Juiz de Fora, Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício e Grupos Especiais pelo Centro Universitário Estácio de Sá. Possui mestrado em Master of Science (MSc) in Human Movement and Sports Sciences, University of Lausanne - Switzerland ( Mestrado em Ciência em Movimento Humano e Ciência do Esporte, Universidade de Lausanne - Suíça). No início da faculdade seu maior interesse era a prática esportiva, especificamente a Ginastica de Trampolim, mas com o aprofundamento dos estudos a grande área da Saúde o conquistou. Durante o mestrado começou estudar e trabalhar com recuperação de indivíduos com lesão do sistema nervoso. Membro fundador e ex-delegado da Associação Suíça de Profissionais em Atividade Física Adaptada, ex-coordenador metodológico do Swiss Recovery Center. Tem experiência na área de prescrição e controle de exercício físico para grupos especiais, treinamento de alto rendimento para atletas de Trampolim, docência de Anatomia Humana. Atualmente é Personal Trainer, Professor, Coordenador de Curso de pós-graduação e Supervisor de Ensino no IESPE/UniRedentor.

 

Belmiro Freitas de Salles

Graduado em Educação Física (EEFD/UFRJ), Especialista em musculação (UGF), Mestre em Educação Física (UFRJ) e Doutor em Fisiopatologia Clínica (UERJ). Professor e pesquisador da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Professor e pesquisador da Universidade Castelo Branco (UCB), Professor colaborador do Grupo de Pesquisa em Treinamento de Força (UFRJ), professor e orientador das pós-graduações lato Sensu em treinamento de força (EEFD/UFRJ, UGF e UNESA), Fisiologia do Exercício e Personal Training (CPOS). Publicou mais de 70 artigos científicos (mais de 30 deles em periódicos internacionais de alto fator de impacto), 2 capítulos de livro e diversos trabalhos em anais de congressos internacionais. Revisor dos periódicos científicos: Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism (APNM), Arquivos em Movimento (UFRJ), Clinics (USP), Conscientia e Saúde, European Journal of Sport Science (EJSS), European Journal of Applied Physiology (EJAP), International Journal of Sports Medicine (IJSM), Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, Revista Brasileira de Ciência e Movimento, Revista Motricidade e Revista Motriz.Tem experiência na área de Educação Física e Fisiopatologia, com ênfase em treinamento de força, atuando principalmente nos seguintes temas: strength training, resistance training, repetition maximum, rest interval, exercise order, number of sets, training frequency, periodization, obesity, overweight, hypotensive response, vascular function, reactive hyperemic blood flow, cytokines, adiponectin e inflammatory biomarkers.

 

Gustavo Monnerat Cahli

Doutor em Fisiologia pelo Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho da Universidade Federal do Rio de Janeiro (IBCCF-UFRJ) tendo desenvolvido parte de seu Doutorado no Instituto de Fisiologia da Universidade de Bonn (Alemanha), Mestre em Fisiologia (IBCCF - UFRJ). Atualmente é Pós-Doutorando no IBCCF-UFRJ sob supervisão do Prof. Antonio Carlos Campos de Carvalho. Está vinculado a projetos de pesquisa relacionados à Fisiologia Cardiovascular e do Exercício, Imunologia, Medicina Regenerativa, Envelhecimento tendo publicado com primeira autoria 9 artigos plenos em revistas indexadas e 4 como co-autor. Professor Colaborador na UFRJ. Em 2012, recebeu uma menção honrosa da Associação Brasileira de Terapia Celular e Células-Tronco. Domina diversas técnicas aplicadas à pesquisa biomédica, como: avaliações fisiológicas, tanto in vivo como ex vivo e in vitro, biologia molecular e cultura celular. Desenvolve métodos para identificação de biomarcadores e análises proteômicas e metabolômicas através espectrometria de massas.

 

Jeferson Macedo Vianna

Possui graduação em Licenciatura Em Educação Física e Desportos pela Universidade Federal de Juiz de Fora (1983), mestrado em Ciências do Esporte pela Universidade Federal de Minas Gerais (1998) e doutorado em Ciência do Desporto pela Universidade de Trás-os- Montes e Alto Douro (2010). Atualmente é prof. Associado II da Universidade Federal de Juiz de Fora. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em treinamento desportivo, artes marciais e personal training, atuando principalmente nos seguintes temas: rendimento esportivo, atividade fisica, treinamento de força, avaliação funcional, ginastica de academia e fisiologia do exercício. Membro da Academia Brasileira de Treinadores - COB.

 

Leonardo Matta Pereira

Mestrando (Strictu sensu) em Ciências da Reabilitação, com linha de pesquisa em Autoliberação miofascial e aspectos fisiológicos da força muscular - UNISUAM. Pós graduando (Latu sensu) no curso de Medicina do Esporte e da Atividade Física - UNESA. Graduado no Curso de Bacharel em Educação Física da Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ. Atuação colaborativa no Curso de Anatomia Humana Aplicada na Educação Física e Enfermagem - UERJ. Palestrante do Arnold Classic Brasil e Hammer Strength Clinics and Practice - Ênfase em fisiologia do treinamento de alta intensidade e aeróbio e aspectos metodológicos e fisiológicos do treinamento de força e hipertrofia muscular.

 

Renato Erothildes Ferreira

Graduado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física e Desportos (UFJF), Pós-Graduado em Treinamento Desportivo pelo Centro de Ensino Superior de Muzambinho (MG). Especialização em ECG, Arritmias Cardíacas e Gerontologia pela Escola de Aperfeiçoamento Médico Pró-Geriátrico-JF, Especialização em Estatística pelo ICE (UFJF), Mestre em Avaliação e Gestão de Políticas Públicas, com foco na cognição e aprendizagem pelo PPGE (UFJF), Doutorando do Programa de Pós-Graduação em Saúde Brasileira da Faculdade de Medicina (UFJF), com foco em Análise de Sobrevivência. O inicio da minha carreira meu grande interesse foi atividade física para grupos especiais, principalmente cardíacos e idosos, também me especializei em avaliação física para academias e empresas. Fui coordenador do Programa de Avaliação Física e Clínica da Caminhada da UNIMED-JF, coordenador de Avaliação Física da Academia Olympia, coordenador de Avaliação Física da Clínica Conexão ELE-ELA, coordenador de Avaliação Física da Academia Fibra, Coordenador de Avaliação Física da BMS Logística (Mercedes Benz-JF), Coordenador de Avaliação Física e Saúde Preventiva da Empresa ArcelorMittal-JF entre 2000 e 2014. Sócio Proprietário da Empresa Apolo Trainer, especializada em avaliação física e consultoria para empresas.

 

Santiago Paes

Graduado em educação física - UFJF | Mestre em educação física - UFJF/UFV | Pós graduado em atividade física na saúde e Reabilitação cardíaca- UFJF | Pós graduado em ciências do treinamento Desportivo - UFJF | Atuação como educador físico no Instituto Mineiro de estudos e pesquisas em nefrologia da UFJF e no centro hiperdia de atenção secundária a saúde | Atuação como professor de educação física na rede Sarah de hospitais de reabilitação unidade Salvador- Bahia | Revisor da revista Paulista de Pediatria e da Internacional Journal of Endocrinology and Metabolic Disorders | Mais de 20 artigos científicos publicados em revistas nacionais e internacionais

 

Thiago Torres da Matta

Professor Adjunto do Departamento de Bioeciências da Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. Possui graduação em Licenciatura em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (2005), especialização em Biomecânica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (2006), mestrado em Educacao Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (2011) e doutorado no Programa de Engenharia Biomédica - COPPE/UFRJ (2016). Também é membro do Laboratório de Biomecânica (PEB/COPPE/UFRJ) e do Laboratório de Biomecânica da Escola de Educação Física e Desportos da UFRJ. Atua como pesquisador e professor com ênfase em Biomecânica, Cinesiologia e Bioestatística, baseando suas pesquisas em: análise de imagens por ultrassom, dinamometria e eletromiografia de superfície no exercício/treinamento contra-resistência, flexibilidade, fadiga e dano muscular causado por exercício. Tem experiência prática na prescrição de exercícios de força e treinamento personalizado na área de Educação Física e Fisioterapia.

 

Daniel Gustavo Schimitz de Freitas

Possui graduação em Educação Física (2003) pela Universidade Federal da Juiz de Fora, pós-graduação em fisiologia do exercício e avaliação morfofuncional (2003) pela Universidade Gama Filho e mestrado em Educação Física - Aspectos Biodinâmicos do Movimento Humano (2009) pela Universidade Federal de Juiz de Fora, com foco no controle da carga de treinamento. Atualmente, é professor da pós-graduação lato sensu da Faculdade Redentor e da graduação na Fundação Presidente Antônio Carlos (Juiz de Fora), no Centro Universitário Estácio Juiz de Fora e na Universidade Salgado de Oliveira (Juiz de Fora) onde também é coordenador dos cursos de Bacharelado em Educação Física e LIcenciatura em Educação Física. Ainda, é proprietário da Hydrus Escola de Natação e preparador físico de uma atleta infantojuvenil de tênis que disputa campeonatos nacionais e internacionais. Tem experiência nas áreas de anatomia e fisiologia humana, fisiologia do exercício com ênfase nos sistemas cardiorrespiratório e neuromuscular, treinamento resistido, preparação física e controle da carga de treinamento, atuando principalmente nos seguintes temas: Treinamento esportivo, marcadores da carga de treinamento, overtraining e respostas cardiovasculares ao exercício

 

Fernanda Dias Coelho

Bacharel e Licenciada em Educação Física pela Universidade Federal de Viçosa (2007). Especialista em Cinesiologia e Fisiologia do Exercício pela Universidade Veiga de Almeida (2009). Mestre em Educação Física da Universidade Federal de Juiz de Fora (Área de Concentração: Aspectos Socioculturais do Movimento Humano). Membro do Grupo de Estudos Corpo e Diversidade Humana cadastrado no CNPq e pesquisadora do Laboratório de Estudos do Corpo (LABESC). Atualmente encontram-se desenvolvendo pesquisas sobre Obesidade, Emagrecimento e Aderência à Atividade Física. Coordena e leciona no curso de Educação Física (Graduação Plena) na Faculdade do Sudeste Mineiro (FACSUM) em Juiz de Fora , Minas Gerais.

 

Fernando José Faria Rodrigues

Possui graduação em Faculdade de Educação Física e Desportos pela Universidade Federal de Juiz de Fora (2000). Atualmente é professor/instrutor e Coordenador de Ciclismo Estacionário da Fibratech Academia (Unidade Centro, Unidade Alameda, Unidade Jardim Norte, Unidade Tiradentes e Unidade Shopping Independência), professor titular do Centro Universitário Estácio de Juiz de Fora e professor/ instrutor - RH Fitnnes Academia. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Musculação, atuando principalmente nos seguintes temas: frequencímetro, gasto calórico, musculação, SPINNING, karate-do (2º dan) e Personal Trainner.

 

Ingrid Bárbara Ferreira Dias

Possui graduação em Educação Física pela Universidade Gama Filho (2004), mestrado em Ciência da Motricidade Humana pela Universidade Castelo Branco (2007) doutorado e pós-doutorado em Fisiopatologia Clínica e Experimental pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (2013). Tem experiência nas seguintes áreas: Exercício Físico, Treinamento de Força, Fisiologia, Biologia Vascular, Obesidade e demais Doenças Cardiometabólicas.

 

Marcelo Ricardo Cabral Dias

Possui doutorado em Ciência do Desporto na UTAD, Vila Real, Portugal, mestrado em Ciência da Motricidade Humana (UCB, RJ); especialização em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo-Funcional (UGF, RJ); aprofundamento em treinamento de força (UGF-RJ) e graduação em Educação Física e Desportos (UFJF, MG). Atualmente é prof. das disciplinas fisiologia humana, fisiologia do exercício, cinesiologia e biomecânica, treinamento de força, treinamento funcional e personal training da Faculdade Metodista Granbery (Juiz de Fora, MG), na qual coordena os laboratórios de fisiologia e musculação. Professor da Pós-graduação Latu-senso das Universidades Veiga de Almeida (RJ) e UNIFOA (RJ). É sócio / diretor e treinador Level 2 da CrossFit Juiz de Fora. Tem experiência na área de treinamento, com foco em Fisiologia do Esforço, atuando principalmente nos seguintes temas: ciclismo, treinamento, avaliação, treinamento resistido e CrossFit. Ministra diversos cursos e palestras sobre os temas pelo Brasil.

*Consulte nossas políticas de desconto e cancelamento clicando AQUI.

Perguntas Frequentes

Preciso ter curso superior para fazer esta pós-graduação?

Sim. O aluno precisa ter curso superior completo para se inscrever no curso. Deve apresentar diploma de graduação ou declaração de conclusão de curso no ato da matrícula.

Esta pós-graduação é autorizada pelo MEC?

Sim. Este curso é autorizado pelo MEC e segue todos os seus requisitos.

Dúvidas?

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