9 alimentos ricos em ferro para incluir na dieta

9 alimentos ricos em ferro para incluir na dieta

Melhore sua rotina com Dicas de Saúde no IESPe   Essencial para o transporte de oxigênio no organismo, a inclusão do ferro na dieta é necessária para manter a saúde em dia, fortalecendo o sistema imunológico, produzindo e conservando alguns neurotransmissores cerebrais e protegendo contra a oxidação e patologias comuns, como anemia e outras doenças … Ler mais…

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