Qual a importância do exercício físico e alimentação nas diferentes fases da vida?

Entenda como o exercício físico e alimentação prescrito pela Educação Física e Nutrição promovem uma vida saudável desde a gravidez até a terceira idade   Nosso corpo depende de oxigênio para sobreviver. Essa é a justificativa pela qual somos considerados seres aeróbios, diferentemente de fungos e algumas bactérias. Entretanto, o mesmo oxigênio retirado do ar … Ler mais…

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Por que é importante fazer exercício físico na infância?

Entenda a relevância do profissional de Educação Física e do exercício físico na infância e adolescência para uma vida saudável   Existem diversos benefícios proporcionados pela prática de exercícios físicos. O movimento humano gera adaptações positivas sobre nosso corpo que o qualificam como a melhor forma de otimização dos sistemas fisiológicos e consequentemente melhoria da … Ler mais…

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